こんにちは！ JAVOメディアライターの長田です。
「ボランティアって気になるけど、どんな種類があるの？」
「どうやって始めたらいいの？」
そんな疑問を持っている高校生・大学生の皆さんに向けて、今回はおすすめのボランティア活動や探し方を紹介します！

「やってみたい！」と思ったら、ぜひ一歩踏み出してみてくださいね。

1. ボランティアって何のためにやるの？

ボランティアと聞くと、「社会貢献」というイメージが強いかもしれませんが、実はそれだけじゃありません。
自分自身の成長にもつながるんです！

ボランティアをするメリット

✔ 経験が増える：普段の生活ではできない体験ができる
✔ 人とのつながりが広がる：年齢や職業の違う人と交流できる
✔ 自分の強みを発見できる：コミュニケーション力やリーダーシップが磨ける
✔ 進学・就職に役立つ：活動経験はエントリーシートや面接でも話せる

「興味はあるけど、自分にできるのかな？」と思っている人も大丈夫。
初心者でも参加しやすいボランティアを紹介していくので、ぜひチェックしてみてください！

2. おすすめのボランティアジャンル

① ごみ拾いボランティア

街中や公園、海や川でゴミを拾う活動。
**「環境問題に貢献したい！」**という人におすすめ！

• 活動時間が短く、気軽に参加しやすい
• 友達と一緒にできる
• SNSで活動を発信しやすい

体験談：「最初は軽い気持ちで参加したけど、思った以上に達成感があった！ みんなで協力して街をきれいにするのが楽しかったし、環境問題に対する意識も変わった。」（大学2年・Aさん）

② 学習支援ボランティア

勉強に困っている子どもたちをサポートする活動。

• 塾やフリースクールで勉強を教える
• 学校に行けない子どもたちに勉強を教える
• 病院にいる子どもたちへの学習支援

体験談：「最初は教えるのが難しかったけど、子どもが『わかった！』と笑顔を見せてくれたときは本当に嬉しかった！」（高校3年・Bさん）

「将来、教育系の仕事に就きたい」という人にもおすすめ！

③ 福祉ボランティア

高齢者や障がいのある人、シングルマザー、貧困家庭の支援などを行う活動。

• 介護施設でのお手伝い
• 障がい者の方とのレクリエーション
• ひとり親家庭の子どもたちと遊ぶイベントの運営

「誰かの役に立ちたい」「人と関わるのが好き」という人にぴったり！

体験談：「お年寄りとの会話が楽しくて、逆にいろんなことを教えてもらった！」（大学1年・Cさん）

④ 農業ボランティア

農家さんのもとで、野菜の収穫や畑仕事を手伝う活動。

• 農業の大変さを知れる
• 食の大切さを学べる
• 自然の中でリフレッシュできる

体験談：「最初は泥だらけになったけど、自分で収穫した野菜を食べたときの感動がすごかった！」（高校2年・Dさん）

3. どうやってボランティアを探すの？

ボランティアを探せるサイトをいくつか紹介します！

① Yahoo!ボランティア

Yahoo! JAPANが運営するサイト。全国のボランティア情報がまとまっていて探しやすい！

▶ Yahoo!ボランティア

② activo（アクティボ）

国内最大級のボランティア募集サイト。ジャンルも豊富で、初心者向けの活動も多い。

▶ activo

③ IVUSA（イブサ）

全国の大学生が参加するボランティア団体。国際協力や災害支援など、大規模な活動が特徴。

▶ IVUSA

4. よくある質問

Q. 初心者でも参加できる？

A. もちろんOK！ 特別なスキルがなくてもできる活動がたくさんあります。まずは気軽に参加してみよう！

Q. 一人でも大丈夫？

A. 問題なし！ ほとんどのボランティアは個人参加OK。最初は緊張するかもしれないけど、活動中に自然と仲間ができるよ！

Q. どれくらいの頻度でやればいい？

A. 自分のペースでOK！ 週1回でも、月1回でも大丈夫。無理なく続けられるペースで参加しよう。

5. まとめ 〜ボランティアを始めてみよう！〜

「ボランティアって難しそう…」と思うかもしれないけど、気軽にできる活動がたくさんあります！

まずは、
✅ 興味のあるジャンルを選ぶ
✅ サイトで探してみる
✅ 気軽に参加してみる

この3ステップで、最初の一歩を踏み出してみてください！
ボランティアを通じて、新しい経験や出会いが待っていますよ。

最後まで読んでくれてありがとうございました！

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